【きょうの話題 9/29】朝のルーティン

今朝は午前４時起きで早起き会に参加。久々に姿を現したので一同ビックリのご様子でした。さて、早起きは三文の徳とは良く言われるところです。まさにその通りで、今朝の早起き会に限らず私は毎朝の起床を午前４時と決めています。何も「三文の徳」を求めるからではなく、日々一日一日の自らの心の姿勢を確認することが第一の目的なんです。また熟睡のバロメーターでもあるかもしれません。起床時に爽快な目覚めが出来れば先ずは合格！と自ら言い聞かせてます。そして、窓を開けて神仏にお水やお茶を供えて合掌することで心を整え家の中を清めます。次にシャワーを浴びて、朝食を摂ります。更にFacebookに朝一番の投稿をして、今日の日程確認、仕事の順序付け、Facebookコメント確認•投稿や読書、はたまたウオーキング等々、朝でなくては出来ないことに興じます。朝一番のこの流れがスムースに行きますと、大体今日一日は出来の良い一日になりますね。これ何を隠そう朝のルーティンです。貴方いかがですか？独自のルーティンがありましたらご教示（コメント）ください。